线上音乐、艺术活动、烹饪分享 椅上运动

Online Music, Art, Cookery Activities and Seated Exercis

中心组织的线上音乐活动将在英国注册音乐治疗师的带领下,通过聆听、歌唱、弹奏、敲击、律动、即兴创作等,使参与者在活动和认知能力、语言沟通、社会适应及情绪控制方面有所改善。

此外,中心希望通过不同的艺术活动例如绘画、折纸、烹饪、制作节日手工(灯笼、自制节日贺卡等)鼓励大家发展不同的兴趣爱好,并在创作的过程中舒缓高压情绪和提高与人交流的技巧。此活动无需创作天赋,旨在帮助参与者放松心情,享受参与的过程。

疫情期间朋友们长期在家,缺乏运动,容易产生腰酸背痛、血液循环及其他健康问题。为此,中心鼓励大家多做「椅上运动」。此运动可在家进行,特别适合长者及行动不便者,既可锻炼身体,又可减少外出,规避疫情!

      日期:逢星期四   
      時間:下午1:30 - 3:00  
Zoom Meeting ID: 856 2236 5845    Passcode: 123123


2021年

日期

「樂」在其中
音樂活動

音樂
分享

烹飪分享

 1

21

Cindy老師

楊侃老師

Maybel
Anne

東坡肉
美國年糕

28

Cindy老師

Grace & Anne

李孝強師傅

新年齋菜
盆菜

2

4

Grace & Anne

曾履義先生

Eva老師
Julie

蘿蔔糕
年糕

11
年三十

Cindy老師

楊侃老師

翁家添夫婦

笑口棗
煎堆

18

楊侃老師

小玲老師

李孝強師傅

牛腩牛筋

25

Cindy老師

Grace & Anne

翁家添夫婦
Sophia

馬拉糕
芒果布丁

3月 4 Grace & Anne 曾履義先生 Maybel 蛋黃蒸大蝦
18 楊侃老師 小玲老師 Cindy老師 馬碲糕
25 Cindy老師 Grace & Anne 翁家添夫婦 菠蘿包
4月 1 Grace & Anne 曾履義先生 Maybel 蛋黄蒸大虾
8 Cindy老師 楊侃老師 翁家添夫婦 豉汁凤爪
15 楊侃老師 小玲老師 Cindy老師 茶叶蛋
芒果西米露
22 Cindy老師 Grace & Anne 楊侃老師 意大利
29 Grace & Anne 曾履義先生 翁家添夫婦
Sophia
曲奇饼
杨枝甘露
5月 6 Grace & Anne Grace & Anne 李孝強師傅 虾饺
烧卖
13 Cindy老師 楊侃老師 翁家添夫婦 蚂蚁上树
20 楊侃老師 小玲老師 李孝強師傅 松子魚
27 Cindy老師 Grace & Anne Mei 寿司